Қарағанды облысы. Жезқазған қаласы
№1 ЖОББМ. КММ.
Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі:
Шаханов Сәбитбек Балахметович
Cабақтың тақырыбы: Адам өмірінің қауіпсіздігі. Жеңіл атлетика.
Қайталап жүгіру 3х10 м
Сабақтың мақсаты: Салауатты өмір салтын қалыптастыру
Сабақтың түрі: Аралас
Сабақтың уақыты: 45 минут
Сабақтың өтілетін орны: Спорт алаңы.
Қолданылатын құрал-жабдықтар: Ысқырық, секундомер,жалауша.
|
Сабақтың негізгі мазмұны
|
Ұйымдастыру әдістемелік нұсқаулар |
|
К і р і с п е б ө л і м (15 минут) |
|
|
Сапқа тұрғызу. Амандасу. Оқушыларды түгендеу. Саптағы жаттығу. Жеңіл жүгіру, жүгіруде жаттығу. Дем басу, қозғалыстағы жаттығу. Орнындағы жаттығу. |
Кеуде түзулігін, арақашықтықты сақтау. Жаттығудың жасалуын қадағалау.
|
|
Н е г і з г і б ө л і м (25 минут) |
|
|
Оқушыларға адам өмірінің қауіпсіздік ережелерін түсіндіру. Оқушыларды стартқа тұруды үйрету. Оқушыларды старттан жүгіруді үйрету. Оқушыларды қатарға тұрғызып кезекпен 3х10 м (қайталап жүгіру) жүгірту. Оқушыларды жарыстыру.
|
Оқушылардың дұрыс жасалуын қадағалау |
|
Қ о р ы т ы н д ы б ө л і м (5 минут)
|
|
|
Сапқа тұрғызу. Сабақты қорытындылау. Бағаларын қою, кемшіліктерін айту. Үйге тапсырма беру
|
Арақашықтықты сақтау. Үйге берілген тапсырманың орындалуын қадағалау |
Қарағанды облысы. Жезқазған қаласы
№1 ЖОББМ. КММ.
Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі:
Шаханов Сәбитбек Балахметович
Сабақтың тақырыбы: Жеңіл атлетика. 30 м жүгіру
Сабақтың мақсаты: Салауатты өмір салтын қалыптастыру
Сабақтың түрі: Аралас
Сабақтың уақыты: 45 минут
Сабақтың өтілетін орны: Спорт алаңы.
Қолданылатын құрал-жабдықтар: Ысқырық, секундомер,жалауша.
|
Сабақтың негізгі мазмұны
|
Ұйымдастыру әдістемелік нұсқаулар |
|
К і р і с п е б ө л і м
|
|
|
Сапқа тұрғызу. Амандасу. Оқушыларды түгендеу. Саптағы жаттығу. Жеңіл жүгіру, жүгіруде жаттығу. Дем басу, қозғалыстағы жаттығу. Орнындағы жаттығу. |
Кеуде түзулігін, арақашықтықты сақтау. Жаттығудың жасалуын қадағалау.
|
|
Н е г і з г і б ө л і м |
|
|
Оқушыларды қатарға тұрғызып кезекпен 30 м-ге жүгірту. Екінші рет 30 м-ге жүгірту. 30 м-ден сынақ алу. Жарыстыру. Эстафета өткізу.
|
Оқушылардың дұрыс жасалуын қадағалау |
|
Қ о р ы т ы н д ы б ө л і м
|
|
|
Сапқа тұрғызу. Сабақты қорытындылау. Бағаларын қою, кемшіліктерін айту. Үйге тапсырма беру
|
Арақашықтықты сақтау. Үйге берілген тапсырманың орындалуын қадағалау |
Қарағанды облысы. Жезқазған қаласы
№1 ЖОББМ. КММ.
Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі:
Шаханов Сәбитбек Балахметович
Сабақтың тақырыбы: Жеңіл атлетика. 60 м жүгіру
Сабақтың мақсаты: Салауатты өмір салтын қалыптастыру
Сабақтың түрі: Аралас
Сабақтың уақыты: 45 минут
Сабақтың өтілетін орны: Спорт алаңы.
Қолданылатын құрал-жабдықтар: Ысқырық, секундомер,жалауша.
|
Сабақтың негізгі мазмұны
|
Ұйымдастыру әдістемелік нұсқаулар |
|
К і р і с п е б ө л і м
|
|
|
Сапқа тұрғызу. Амандасу. Оқушыларды түгендеу. Саптағы жаттығу. Жеңіл жүгіру, жүгіруде жаттығу. Дем басу, қозғалыстағы жаттығу. Орнындағы жаттығу.
|
Кеуде түзулігін, арақашықтықты сақтау. Жаттығудың жасалуын қадағалау.
|
|
Н е г і з г і б ө л і м
|
|
|
Оқушыларды қатарға тұрғызып кезекпен стартқа бару. Старттан 60 м-ге жүгірту жүгірту. Екінші рет 60 м-ге жүгірту. 60 м-ден сынақ алу. Жарыстыру. Эстафета өткізу.
|
Оқушылардың дұрыс жасалуын қадағалау |
|
Қ о р ы т ы н д ы б ө л і м
|
|
|
Сапқа тұрғызу. Сабақты қорытындылау. Бағаларын қою, кемшіліктерін айту. Үйге тапсырма беру
|
Арақашықтықты сақтау. Үйге берілген тапсырманың орындалуын қадағалау |
Қарағанды облысы. Жезқазған қаласы
№1 ЖОББМ. КММ.
Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі:
Шаханов Сәбитбек Балахметович
Сабақтың тақырыбы: Жеңіл атлетика. Эстафеталық жүгіріс 4х100 м
Сабақтың мақсаты: Салауатты өмір салтын қалыптастыру
Сабақтың түрі: Аралас
Сабақтың уақыты: 45 минут
Сабақтың өтілетін орны: Спорт алаңы.
Қолданылатын құрал-жабдықтар: Ысқырық, секундомер,жалауша, таяқша.
|
Сабақтың негізгі мазмұны
|
Ұйымдастыру әдістемелік нұсқаулар |
|
К і р і с п е б ө л і м |
|
|
Сапқа тұрғызу. Амандасу. Оқушыларды түгендеу. Саптағы жаттығу. Жеңіл жүгіру, жүгіруде жаттығу. Дем басу, қозғалыстағы жаттығу. Орнындағы жаттығу. |
Кеуде түзулігін, арақашықтықты сақтау. Жаттығудың жасалуын қадағалау.
|
|
Н е г і з г і б ө л і м |
|
|
Оқушыларды төрт-төрттен бөліп, эстафеталық жүгіріс 4х100 м жүгірту. Оқушыларды төрт-төрттен бөліп, эстафеталық жүгіріс 4х100 м жарыстыру. Жарыстыру эстафета таяқшасымен. Эстафета өткізу. |
Оқушылардың дұрыс жасалуын қадағалау |
|
Қ о р ы т ы н д ы б ө л і м
|
|
|
Сапқа тұрғызу. Сабақты қорытындылау. Бағаларын қою, кемшіліктерін айту. Үйге тапсырма беру
|
Арақашықтықты сақтау. Үйге берілген тапсырманың орындалуын қадағалау |
