Тіркелу Сайтқа кіру

Адам өмірінің қауіпсіздігі. Жеңіл атлетика

 Қарағанды облысы. Жезқазған қаласы

№1 ЖОББМ. КММ.

Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі:

Шаханов Сәбитбек Балахметович

 

Cабақтың тақырыбы:   Адам өмірінің қауіпсіздігі.  Жеңіл атлетика.

    Қайталап жүгіру 3х10 м

Сабақтың мақсаты:    Салауатты өмір салтын қалыптастыру

Сабақтың түрі:    Аралас

Сабақтың уақыты:     45 минут

Сабақтың өтілетін орны:     Спорт  алаңы.

Қолданылатын құрал-жабдықтар:   Ысқырық, секундомер,жалауша.

 

Сабақтың негізгі мазмұны

 

Ұйымдастыру әдістемелік нұсқаулар

                                         К і р і с п е     б ө л і м  (15 минут)

Сапқа тұрғызу. Амандасу. Оқушыларды түгендеу.

Саптағы жаттығу.

Жеңіл жүгіру, жүгіруде жаттығу.

Дем басу, қозғалыстағы жаттығу.

Орнындағы жаттығу.

Кеуде түзулігін,

арақашықтықты сақтау.

Жаттығудың жасалуын қадағалау.

 

                                        Н е г і з г і     б ө л і м     (25 минут)

Оқушыларға адам өмірінің қауіпсіздік ережелерін түсіндіру.

Оқушыларды стартқа тұруды үйрету.

Оқушыларды старттан жүгіруді үйрету.

Оқушыларды қатарға тұрғызып кезекпен 3х10 м (қайталап жүгіру) жүгірту.

Оқушыларды жарыстыру.

 

 

 

                                                                                                                                                        

 

Оқушылардың дұрыс жасалуын қадағалау

                                     Қ о р ы т ы н д ы   б ө л і м    (5 минут)

 

Сапқа тұрғызу. Сабақты қорытындылау. Бағаларын  қою, кемшіліктерін айту. Үйге тапсырма беру

 

 

 

Арақашықтықты сақтау.

Үйге берілген тапсырманың орындалуын қадағалау

 

Қарағанды облысы. Жезқазған қаласы

№1 ЖОББМ. КММ.

Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі:

Шаханов Сәбитбек Балахметович

 

Сабақтың тақырыбы:     Жеңіл атлетика.    30 м  жүгіру

Сабақтың мақсаты:    Салауатты өмір салтын қалыптастыру

Сабақтың түрі:    Аралас

Сабақтың уақыты:     45 минут

Сабақтың өтілетін орны:     Спорт  алаңы.

Қолданылатын құрал-жабдықтар:   Ысқырық, секундомер,жалауша.

 

Сабақтың негізгі мазмұны

 

Ұйымдастыру әдістемелік нұсқаулар

К і р і с п е     б ө л і м

 

Сапқа тұрғызу. Амандасу. Оқушыларды түгендеу.

Саптағы жаттығу.

Жеңіл жүгіру, жүгіруде жаттығу.

Дем басу, қозғалыстағы жаттығу.

Орнындағы жаттығу.

Кеуде түзулігін,

арақашықтықты сақтау.

Жаттығудың жасалуын қадағалау.

 

Н е г і з г і     б ө л і м

      Оқушыларды қатарға тұрғызып  кезекпен 30 м-ге   

жүгірту.

Екінші рет 30 м-ге жүгірту.

30 м-ден сынақ алу.

Жарыстыру.

Эстафета өткізу.                                                                                                                                                   

 

Оқушылардың дұрыс жасалуын қадағалау

Қ о р ы т ы н д ы   б ө л і м

 

Сапқа тұрғызу. Сабақты қорытындылау. Бағаларын   

қою, кемшіліктерін айту. Үйге тапсырма беру

 

 

 

Арақашықтықты сақтау.

Үйге берілген тапсырманың орындалуын қадағалау

 

 

 

Қарағанды облысы. Жезқазған қаласы

№1 ЖОББМ. КММ.

Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі:

Шаханов Сәбитбек Балахметович

 

Сабақтың тақырыбы:     Жеңіл атлетика.    60 м жүгіру

Сабақтың мақсаты:    Салауатты өмір салтын қалыптастыру

Сабақтың түрі:    Аралас

Сабақтың уақыты:     45 минут

Сабақтың өтілетін орны:     Спорт  алаңы.

Қолданылатын құрал-жабдықтар:   Ысқырық, секундомер,жалауша.

 

Сабақтың негізгі мазмұны

 

Ұйымдастыру әдістемелік нұсқаулар

К і р і с п е     б ө л і м

 

Сапқа тұрғызу. Амандасу. Оқушыларды түгендеу.

Саптағы жаттығу.

Жеңіл жүгіру, жүгіруде жаттығу.

Дем басу, қозғалыстағы жаттығу.

Орнындағы жаттығу.

 

 

Кеуде түзулігін,

арақашықтықты сақтау.

Жаттығудың жасалуын қадағалау.

 

Н е г і з г і     б ө л і м

 

      Оқушыларды қатарға тұрғызып  кезекпен стартқа 

      бару.

      Старттан  60 м-ге жүгірту  жүгірту.

Екінші рет 60 м-ге жүгірту.

60 м-ден сынақ алу.

Жарыстыру.

Эстафета өткізу.

                                                                                                                                        

 

Оқушылардың дұрыс жасалуын қадағалау

Қ о р ы т ы н д ы   б ө л і м

 

Сапқа тұрғызу. Сабақты қорытындылау. Бағаларын   

қою, кемшіліктерін айту. Үйге тапсырма беру

 

 

 

Арақашықтықты сақтау.

Үйге берілген тапсырманың орындалуын қадағалау

Қарағанды облысы. Жезқазған қаласы

№1 ЖОББМ. КММ.

Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі:

Шаханов Сәбитбек Балахметович

 

Сабақтың тақырыбы:     Жеңіл атлетика.  Эстафеталық жүгіріс  4х100 м 

Сабақтың мақсаты:    Салауатты өмір салтын қалыптастыру

Сабақтың түрі:    Аралас

Сабақтың уақыты:     45 минут

Сабақтың өтілетін орны:     Спорт  алаңы.

Қолданылатын құрал-жабдықтар:   Ысқырық, секундомер,жалауша, таяқша.

 

Сабақтың негізгі мазмұны

 

Ұйымдастыру әдістемелік нұсқаулар

К і р і с п е     б ө л і м

Сапқа тұрғызу. Амандасу. Оқушыларды түгендеу.

Саптағы жаттығу.

Жеңіл жүгіру, жүгіруде жаттығу.

Дем басу, қозғалыстағы жаттығу.

Орнындағы жаттығу.

Кеуде түзулігін,

арақашықтықты сақтау.

Жаттығудың жасалуын қадағалау.

 

Н е г і з г і     б ө л і м

      Оқушыларды төрт-төрттен бөліп, эстафеталық жүгіріс  

      4х100 м жүгірту.

      Оқушыларды төрт-төрттен бөліп, эстафеталық жүгіріс  

      4х100 м жарыстыру.

Жарыстыру эстафета таяқшасымен.

Эстафета өткізу.                                                                                                                                             

Оқушылардың дұрыс жасалуын қадағалау

Қ о р ы т ы н д ы   б ө л і м

 

Сапқа тұрғызу. Сабақты қорытындылау. Бағаларын   

қою, кемшіліктерін айту. Үйге тапсырма беру

 

 

 

Арақашықтықты сақтау.

Үйге берілген тапсырманың орындалуын қадағалау

 

 

dle
Пікірлер: 0
Пікір қалдыру